早朝ウオーキング♪
最近、ふと思い立って早朝３０分間
ウオーキングと禁酒を始めました。
今のところ、３日坊主にならずに１週間以上続いております。
ウオーキングをしたら気づきの宝庫！
いつも自転車でお客様宅へお伺いしたり喫茶店で打ち合わせしたり、法務局や役所を回ったりしてるのですが、同じ道でも自転車では見えなかった景色が見えるのでとても
楽しいのです。
今日のイチ押しは柿の赤ちゃんです。
かわいくて思わず写メを撮りました。
禁酒の効果も早速現れております。
血圧が下がり、今までエレベーターやエスカレーターを使っていたのが、階段で気軽に昇降できるようになりました。
では、今日も皆さまにとっても平穏無事な１日でありますように。
司法書士 宮田智子
2025年06月17日 05:47
